Programme des Sirènes et Tritons
Arielle / Poséidon 1
Programme :
Séances d'entraînement en apnée dynamique et statique
Entraînement en monopalme
Initiation en costume.
A la fin de la saison vous devrez être capable de faire une apnée dynamique de 25m et d'une apnée statique de minimum 1mn
Théorie sur la pratique de la nage avec palmes, apnée.
Arielle / Poséidon 2
Programme:
Séances d'entraînement en apnée dynamique et statique
Entraînement en monopalme
Perfectionnement de nage avec costume
A la fin de la saison vous devrez être capable de faire une apnée dynamique de 50m et d'une apnée statique de minimum 2 mn
Théorie sur la pratique de la nage avec palmes, apnée.
Date de dernière mise à jour : 25/06/2022
Commentaires
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- 1. Berthome Bouteiller Aurélie Le 10/01/2023
Bonjour, est il possible de participer à une séance d'initiation ? Le créneau est tous les mercredi soir à 18h30 ?
Une réservation pour une séance pour 4 personnes adultes est elle possible à un autre moment ?
Cordialement
Mme Berthome Bouteiller -
- 2. ANDRÉ SANDRINE Le 16/10/2022
Bonjour, je n'arrive pas à trouver vos horaires pour l'entraînement "sirène ". Je voulais savoir si je pouvais essayer un ou deux cours ?
Merci et bonne soirée-
- palmes85Le 16/10/2022
Bonsoir, les cours ont lieu les mercredis et les samedis pendant les cours de nage avec palmes. l'apprentissage pour les sirènes sont aussi la nage en monopalme et en apnée sur les créneaux prévus sur le calendrier. pour les essais le mercredi soir Cordialement
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